Responsive Ads Here

Selasa, 16 Juli 2013

Makanan yang harus Dihindari Saat Bulan Puasa Ramadhan

Di bulan Ramadhan yang pernuh berkah ini, dalam berpuasa kita harus memperhatikan kondisi kesehatan kita. Untuk itu kita harus tahu, Makanan apa saja yang harus Dihindari Saat Bulan Puasa Ramadhan. Karena bila sembarangan makan atau minum bisa berakibat buruk bagi kesehatan. Untuk itu kita perlu memperhatikan makanan-makanan apa saja yang harus dihindari saat bulan puasa Ramadhan.




1. Makanan yang mengandung Keju dan Coklat Berlebih

Hmmm cheese cake dan berbagai makanan berbahan keju dan coklat memang menggoda. Setelah seharian berpuasa makanan manis sangat menggoda. Namun, sebaiknya hindari makanan ini atau jangan dikonsumsi berlebihan. Sebabnya, makanan tersebut sulit dicerna. Karena sulit dicerna maka lambung kita akan lambat untuk memprosesnya. Sehingga perut bisa menjadi kembung.


2. Kopi

Kopi mengandung kafein yang tinggi. Kafein pada kopi sangat tidak baik untuk lambung kita. Apalagi saat berpuasa lambung kita tidak terisi lebih dari 14 jam. Secara otomatis asam lambung akan meningkat. Kopi sendiri merangsang pengeluaran asam lambung. Produksi asam lambung berlebih akan membuat kita merasa mual.


3. Makanan Pedas Dan Mengandung Banyak Merica

Makanan pedas selalu menggoda selera makan. Rasa pedas bisa meningkatkan nafsu makan kita. Apalagi setelah seharian berpuasa. Hati-hati mengkonsumsi makanan pedas karena makanan pedas dapat merusak dinding lambung. Karena dinding lambung juga sensitif terhadap pedas.


4. Permen Karet dan Gorengan

Asam lambung sangat berbahaya bagi tubuh kita. Permen dan gorengan bisa memicu keluarnya asam lambung. Maka hindari memakan permen dan gorengan saat berbuka puasa, Karena saat berpuasa perut sangat sensitif dan asam lambung mudah meningkat.

Comments
0 Comments

Tidak ada komentar:

Posting Komentar